Min älskade pappa...

...har lämnat oss.
Jag är tom på ord. Men samtidigt känner jag ett behov av att skriva.
men det är svårt att skriva om detta när jag inte ens har förstått att det faktiskt har hänt.

Att min pappa inte lever längre.
Att jag aldrig kommer att se min pappa igen.
Att jag aldrig kommer att prata med min pappa igen.
Att min pappa inte fick leva färdigt.

Det finns inga ord som kan beskriva smärtan. Tomheten. Oron. Ångesten.

Jag saknar min pappa.

Non-doing has nothing to do with being indolent or passive. Quite the contrary. It takes great courage and energy to cultivate non-doing, both in stillness and in activity. Nor is it easy to make a special time for non-doing and to keep at it in the face of everything in our lives which needs to be done.

Jon Kabat-Zinn

Tillfälligt avbrott

Fick ett boktips i förra veckan hos beteendevetaren.

Tillfälligt avbrott - om att hitta ny energi när stressen satt stopp av Gun Britt Larsson och Åsa Joelsson.

Titeln fångade direkt min uppmärksamhet.
Tillfälligt avbrott.
Det är ju det jag har.

Det finns så många namn.
Utbrändhet. Utmattningssyndrom. Hjärnstress. Gått in i väggen. Gått i taket. Otillräcklighetssyndrom. Urladdning. Stresskollaps. Stressutlöst utmattningsreaktion. Utmattningsdepression.

Sedan detta drabbade mig 27/10-2010 har jag inte vetat vad jag ska kalla detta. Detta jag lider av nu. Utbrändhet känns som ett ord som har använts så mycket i media och i folkmun att det inte tas på allvar längre. Gå in i väggen känns alltför vagt och flummigt.

Men nu, när jag fick tipset om denna boken och gick till biblioteket för att låna den hittade jag orden som beskriver mitt tillstånd.
Tillfälligt avbrott.