Fredag

För första gången på länge har jag fredagskänsla i kroppen.
En skön känsla.
Tror det har att göra med att jag har haft fullt upp denna veckan.
Eller kanske inte fullt upp. Men har haft mycket på schemat.

Imorse träffade jag min läkare. Hon är så bra.
Vi pratade och analyserade lite och ändrade sedan planen vi gjort tillsammans.
Så efter samtal med både henne och min arbetsgivare blir det ytterligare lite tid hemma.
Det känns rätt i maggropen för det är det jag behöver just nu.
Och jag fick både ris & ros av henne.
Ris därför att jag har kört på lite för hårt emellanåt. Inte bra.
"Det är en ordination som du ska följa, du ska vila och tillåta dig att ta det lugnt!"
Okej, då gör jag väl det då.
Fick frågan om jag vill delta i ett forskningsprojekt. Fick då prata med en forskare som förklarade vad det går ut på. Så nästa fredag ska jag träffa henne igen & då ska jag svara på 100 frågor om mitt tillstånd och därefter kommer jag att få gå igenom lite tester.
Efter det blir man satt på en av följande 3 "behandlingar":
1. Kognitiv beteendeterapi via internet
2. Fysisk aktivitet med hjälp av sjukgymnast
3. Vidare kontakt med läkare/kurator
Det hela går väl ut på att de sen efter 12 veckor ser hur långt man har kommit och sen gör de väl en analys om vilken av dessa metoder som fungerar bäst.
Känns som en win-win-situation för båda parter.

Efter läkarbesöket var jag på Specsavers och hämtade mina nya glasögon. 2 par blev det.
Väldigt fina!

Lyxade till det med ett besök på bokrea på vägen hem. 3 böcker blev det:
Titti Holmer - Lycka nu, en praktisk guide i mindfulness
Akasha/Olsen - Har du sovit gott?
Engström/Johansson - Ät dig frisk med grön mat

Nu ska jag krypa upp i soffan och bläddra i mina nya böcker!

Oväntat resultat

Konsulenten på Viktväktarna ler och ställer frågan "Hur har veckan varit?".
Mitt svar: "Jag har inga kommentarer för jag har inte skött mig så värst bra och räknar med att jag har gått upp".
Ställer mig på vågen.
-0,6 kg!
Totalt -8,0 kg sedan 12 januari- Molto bene, Sandra.
Så nu är det nya tag och nu ska ALLT skrivas ner. Då går det mycket bättre.

Nu ska jag gå och ägna mig åt min fruktansvärda huvudvärk.

Vägningsdag

Klockan 12.15 är det dags att ställa sig på vågen.
Jag räknar kallt med att ha gått upp ca 0.8 kg.
Har inte varit så duktig denna veckan och jag vet att problemet mycket grundar sig i att jag har varit dålig på att skriva ner vad jag ätit och därmed tappat kontrollen över exakta antalet points.
Och sen har jag tummat på lite regler. Och jag har inte rört så mycket på mig.

Trots att jag räknar med viktuppgång ska jag dit och väga mig.
För nu är det nya tag som gäller.

Hur det gick får ni veta i eftermiddag...to be continued..

Tv11

Jag har ett problem. Och då menar jag PROBLEM.

Jag har inte Tv11. På Tv11 visas bästa The Bachelor och nu Big Brother.
Jag bor i ett hus med Canal Digital så jag tänkte att då kan jag väl unna mig ett litet tilläggsabonnemang för jag har via hyresvärden bara baspaketet.
In på hemsidan och leta runt. Hittade ett abonnemang som innebär att man får baspaketet plus sina 4 favoritkanaler. TV11! och 3 till. Tack!
Klickar. Väljer. Fyller i.
Kommer till nästa sida. Totalsumma i månaden 99:-. Wow, billigt.
Verkligen värt det.

Nästa sida.
Engångsavgift + första månadsavgiften + installation 3155:-.
Va?!
Får nästan blinka bort tårarna. Det måste blivit nåt fel.
Läser. Engångsavgift HD-box 2900:-.
Det är inte sant.

Det är INTE sant.
Jag funderar på att starta ett postgiro där alla kan sätta in 10:-.
Skänk en slant till min vår med The Bachelor.
Vad tråkigt det blev plötsligt. Usch.

Sätt inte en pensel i min hand..

Skulle ju måla den där kistan. Vilket jag gjort.
Grundmålat.

Men när jag stod där med penseln i handen och såg mitt köksmöblemang fattade jag ett väldigt snabbt beslut. Började genast måla en av stolarna.
Har tänkt måla köksmöblemanget ett tag men det har känts som ett större projekt.
Nu är det större projektet påbörjat i alla fall.
Kommer bli jättesnyggt.
Men hade kanske inte tänkt göra det nu.

Ännu mer hemmafix

Har nu gått igenom 2 lådor jag har i badrummet.
Är verkligen alla de sakerna mina?
Och jag har kommit fram till att jag inte får köpa ett enda halsband till i mitt liv.
Nåväl, har skurat och rensat i badrummet så nu luktar det rent och det blänker överallt.

Egentligen skulle hallen vara eftermiddagens projekt.
Men det är så att i sovrummet har jag en liten kista som är svart.
Den passar inte in i sovrummet som i övrigt är väldigt ljust.
Och nu råkar det vara så att jag har antikvit färg hemma.
Så jag tror att jag efter lunch målar kistan istället.
Kan iofs rensa lite i hallen medan den torkar.

Men nu: lunch. Moussaka ska det bli.

Sovrum

Idag har jag varit instängd i sovrummet hela dagen.
Har rensat 4 garderober, 1 skåp och flera stora förvaringslådor.

Avslutade med att damma och dammsuga.
Ovanför mina garderober är där ett ganska stort tomrum upp till taket. När man inte har en klädkammare är detta utrymme idealiskt för förvaring av stora saker. I flera år har röran däruppe stört mig. Köpte därför billigt, vitt tyg och sydde ett draperi. Voila!

Röran är bortblåst!

För ganska exakt ett år sedan var jag på jakt efter ett skåp till sovrummet. Jag visste precis vilken typ av skåp jag ville ha och jag fck leta länge innan jag hittade vad jag ville ha. Och på en loppis blev detta drömskåp mitt för 300:-.

När jag väl hade hittat mitt drömskåp hade jag ytterligare en dröm jag ville uppfylla.
Jag ville ha ett par rosa balettskor hängande på skåpsdörren. Ingen vila, ingen ro.
Efter mycket letande hittade jag dessa perfekta balettskor i en liten butik i Göteborg. De är använda och kommer från Danska Balettskolan i Köpenhamn. De är pricken över i:et på mitt skåp.

Som jag skrev igår så dök det upp billiga och ursöta sängbord på Netto (av alla ställen). Jag slog till och byggde ihop det ena igår. Emballaget fullkomligen stank, vet inte av vad. Plast eller nåt starkt medel. Så nu står de ute och luftas och jag hoppas att lukten försvinner. Men de kommer att passa bra in i sovrummet.

Jag trivs verkligen i mitt sovrum och det får mig att känna mig lugn. Ljusa, mjuka färger.